Tweet Kalau menurunkan berat badan bakal jadi resolusi tahun 2010, ada baiknya mulai sekarang bersiap. Ternyata, diet sehat diawali dari persiapan kecil. Selain itu kemauan yang kuat akan jadi kunci sukses. Coba saja simak 10 tips yang diberikan oleh para ahli diet ini!

Berikut ini 10 tips praktis yang biasa dipraktekkan oleh para ahli diet yang diungkap oleh Elaine Magee, MPH,RD dari WebMD. Siapa tahu bisa memberi inspirasi Anda untuk mulai berdiet sehat.

Tips 1 :
Nikmati Fast Food Hanya di Akhir Pekan dengan Pilihan Cermat:
Ini merupakan hal yang disukai Elaine dan mungkin juga Anda karena serasa hidup normal dan tak harus selalu makan makanan sehat sepanjang minggu. Dengan makan fast food seminggu sekali bisa menjadi hiburan juga, asal dipilih dengan cermat. Misalnya burger dengan isian sayur dan BBQ ayam, pizza dengan topping sayuran atau sandwich tuna dengan brown bread.

Tips selanjutnya silahkan DOWNLOAD